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“要这么说的话,那也算吧!我现在确实是没什么把握!”元瑾说道:“不过总之,我不会让你有危险就对了!”
温宁的心情并没有因为元瑾的这些安慰而变好,她想着这些未知的情况,心中充满了担忧。
“你们学心理学的,有没有听过这样一句话,就是人生中的痛苦,除了因身体的病痛带来的,其他的都是自己的认知带来的。”元瑾想了想,换了个说法安慰温宁。
“当然听过,但是认知这个东西,基本是固定的,就算知道我现在沮丧消沉,是因为对未来担忧,就算知道现在担忧也没用,但我也控制不了,我不可能不去担忧!”温宁说话的声音闷闷的。
“我还听过种说法,就是一种情绪的持续时间不会很长,如果你现在感到痛苦,你就咬牙坚持去干别的事,等过会儿,就会发现好很多。但如果你放任自己沉沦在这种痛�
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